LUNDI | MARDI | |
midi | salade composée légumes | lentilles au quinoa |
cake farine lentilles fromage courgettes | poulet fumé | |
yaourt lait vache | ||
gouter : jambon cru | ||
soir | spaguettis de courgette/blé au saumon fumé | asperges sauce soja/moutarde |
ananas frais - salade verte | ||
MERCREDI | JEUDI | |
midi | pain avoine | ratatouille froide |
salade pois chiches concombre féta | salade céleri pomme fruit curcuma | |
œufs mimosas | gouter : pain orge/chocolat | |
soir | ananas | soupe crue : poivron, tomate, concombre, ail |
pastèque | cake aux lentilles | |
pastèque | ||
VENDREDI | SAMEDI | |
midi | millefeuille de courgettes | couscous légumes/fèves |
knackis | graine couscous d'orge | |
glace noisettes | ||
soir | gouter : banane | jus de légumes |
saumon poélé | légumes couscous | |
salade champignons concombres | ||
pêche | ||
DIMANCHE MIDI | DIMANCHE SOIR | |
REPAS | brochettes de filet mignon de porc | frites de courgettes aux épices |
orge en rizotto champignons fromage | salade ananas/concombres | |
glace noisettes | biscuit coco/farine pois chiches |
lundi 16 juin 2014
Menus de la semaine du 9 au 15 juin 2014
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