menu semaine chez les chtis

Vendredi
2 tartines pain maison
Conf ssa creme amandes

Midi pique nique
Tarte sans pâte avec 4 oeufs 3cs farine orge. Chorizo jambon courgettes rapees tofu soyeux gruyere
Radis
Plus faim

Soir gp
Martini rouge 1 doigt
Roti maison de porc
Salade de lentilles carottes crues celeri rave
Yaourt 0% citron

Samedi
3 wasas fibres conf vivis
Fromage blanc 0% fructose
The

Midi pl
2 martinis
Frites de panisse
Salade verte et endives
Cote de boeuf
Fromage edam
Lait d amandes

Soir gp
Jus tomates
Fromage
Quiche tomate oignon thon
Verrines fromage 0% fraises

Dimanche
Croissant
Poire
Pain germé

Taboule grain orge
Tomates
Grillades
Gateau pomme orge
g
Soir pl
Endive salade
Langue

Lundi gp
2 wasa fibres
Conf vivis
Salade pomme lai d amandes
The

Midi pl
Le tilles
Roti porc
Croquettes courgette pain germé oeyf fromage
Gateau orge

Tisane

Siupe courgette pois cassés lentilles
Poulet


mardi
Pain conf ssa salade pomm orange

Choucroute sans pdt
Pomme au four

Soir gp
Jus tomate fromages apero
Crepe sarrasin from 0% champignon
Crepe cinf ssa

mercredi
ti dej gp
Pain integral
Conf ssa
Pomme cuite
The

Midi pl
Salade choufleur cru amandes persil menthe
Poulet rôti
ratatouille maison
1 wasa pomme cuite

the vert
gâteau au beurre

Restes de midi
Gratin choufleur
Poulet
Salade fraises

jeudi 1 er
Matin gp
Pain i tegral wasa beurre conf ssa
Pomme cuite

Midi pl
Martini rouge
Cacahuete
Cassoulet maison
Fromage une lichette

2 tisanes

Soir gpl
Acras maison farine orge
salade pates al dente celeri tomates oignons
Gateau amandes creme citron lait d amandes

mati  idem

Midi
Bière
reste accras morue farine orge
salade pâtes tomates celeri
Gateau paysan

Soir pl
Asperges
 Beef
Fraises chantilly