tag:blogger.com,1999:blog-2963614168208900998.post7115765515183762003..comments2022-04-01T10:16:22.633+02:00Comments on Sandrine En Cuisine: L'été arrive, nouvelle ligne de conduite pour afficher le maillot !Unknownnoreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-2963614168208900998.post-15722941676901797452014-05-26T22:43:41.281+02:002014-05-26T22:43:41.281+02:00Et je ne mange plus du tout les pates a la farine ...Et je ne mange plus du tout les pates a la farine de ble, je mange celles a la farine de lentilles corail qui ont le meme gout et c est impec ou les spaguettis de courgette, 100% legumes, un delice en carbonara le midi ou aux legumes le soir<br />Et oui j adore les courgettes, faciles a cuisiner, j en mange tous les jours, lolSandrine Brassardhttps://www.blogger.com/profile/06951431159628983671noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2963614168208900998.post-67839959813647516122014-05-26T22:40:55.797+02:002014-05-26T22:40:55.797+02:00Je ne crois pas etre sensible au gluten, simplemen...Je ne crois pas etre sensible au gluten, simplement je remarque que si je mange un plat fait avec de la farine d orge le midi style pate a pizza ou pain hamburger, meme si le plat est IG bas mon poids remonte le lendemain, alors que si je fais un plat semblable avec farine de pois chiche ou de lentilles, le lendemain mon poids est soit stable soit descend<br />Je precise que je mange tous les matins une tartine et demi de mon pain integral au seigle et tout va bien<br />Donc je constate que pour mincir il est necessaire que j evite de manger plus dune fois par semaine la farine d orge en "grande" quantité, j y suis simplement sensible<br />Qu en pense tu, as tu toi aussi donc fait la meme conclusion pour toi ?Sandrine Brassardhttps://www.blogger.com/profile/06951431159628983671noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2963614168208900998.post-89071340363942427922014-05-26T21:00:02.720+02:002014-05-26T21:00:02.720+02:00Oui , bien manger à Ig bas en selectionnant bien l...Oui , bien manger à Ig bas en selectionnant bien les bons aliments , moi aussi j utilise beaucoup la farine de pouach elle et moi on est plutot copine . mais de qu elles pates parles tu ? pates à tarte ou comme les pates genre blé ( que je ne consomme plus ) mais es tu sensible au gluten ?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03008054919161886988noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2963614168208900998.post-89507172150910956002014-05-26T12:02:10.518+02:002014-05-26T12:02:10.518+02:00Coucou
Non pas manger moins mais manger mieux
Cela...Coucou<br />Non pas manger moins mais manger mieux<br />Cela se fait plus facilement a la maison xar moins de tentations<br />Je me sers beaucoup en ce moment de farine pois chiches et lentilles pour faire des pâtes sans incidence sur mon poids<br />Au contraire il descend Sandrine Brassardhttps://www.blogger.com/profile/06951431159628983671noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2963614168208900998.post-71002519534407005292014-05-25T16:32:52.452+02:002014-05-25T16:32:52.452+02:00Coucou Sandrine
Je suis contente pour toi et la de...Coucou Sandrine<br />Je suis contente pour toi et la descente sous les 60<br />Moi pas de pesée cette semaine car fais bcp de sorties entre filles donc j attends semaine prochaine<br />Mais j ai l'impression que ce fichu palier est bloqué depuis septembre que j ai commence et ça fait au moins 3 mois que je suis bloquée<br />Finalement je me dis que cette alimentation nous fait peut être une nouvelle silhouette mais il faut aussi manger moins malgré tout comme les autres régimes <br />Bref a voirAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01433610661423655406noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2963614168208900998.post-67669230474766733712014-05-24T19:19:07.129+02:002014-05-24T19:19:07.129+02:00c est clair qu avec moins de dessert élaboré et ju...c est clair qu avec moins de dessert élaboré et juste des fruits celà va booster ta perte !! yes et reyes !! tu vas y arriver !!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03008054919161886988noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2963614168208900998.post-32231306074923489742014-05-24T17:55:17.315+02:002014-05-24T17:55:17.315+02:00Les tests ont ete clairs pour moi, je ne digere pa...Les tests ont ete clairs pour moi, je ne digere pas le fructose, il stoppe ma perte de poids, et la j en ai marre de ne pas perdre puisque tout le reste est correct mais comme je mange en majorité des fruits simples en dessert pour moi ce n est pas important mais j entend bien votre facon de voir les choses Sandrine Brassardhttps://www.blogger.com/profile/06951431159628983671noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2963614168208900998.post-83499017166251957392014-05-24T17:33:35.220+02:002014-05-24T17:33:35.220+02:00Super Sandrine tu es sur la bonne voie !!! mais m...Super Sandrine tu es sur la bonne voie !!! mais moi aussi je dis gaffe à l edulcorant !! mieux vaut quand meme du sucre ig bas puisque le reste tu maitriseS !! ton corps te diras MERCI Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03008054919161886988noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2963614168208900998.post-49441333924421151692014-05-24T12:00:15.969+02:002014-05-24T12:00:15.969+02:00Quand aux boissons aux edulcorants, je n en bois j...Quand aux boissons aux edulcorants, je n en bois jamais et j ai reussi a deshabituer mon mari de ses lites de coca light et kilos de fromage blanc O%Sandrine Brassardhttps://www.blogger.com/profile/06951431159628983671noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2963614168208900998.post-74492656743325138012014-05-24T11:58:21.032+02:002014-05-24T11:58:21.032+02:00Pour les graines de chia je trouve cela trop cher,...Pour les graines de chia je trouve cela trop cher, on peut mettre du son d avoine pareil et moins cher<br />Pour les edulcorants, je prend du sucralose qui resiste a la cuisson, pour l instant tant que mon poids n est pas redescendu cela m aide a pouvoir manger ma confipote maison sans problemes, me faire des desserts quand meme en semaine<br />En phase 2 je reintroduirais fructose en controlant<br />Pour la proteine, le soir quasiment jamais, d ailleurs j ai exeperimenté sur moi que au plus je mange tard le soir et mon poids stagne, donc j essaie de diner vers 19 h et leger, legumes au four avec un peu de feculent dedans ou legumes secsSandrine Brassardhttps://www.blogger.com/profile/06951431159628983671noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2963614168208900998.post-15264752135259700932014-05-24T11:32:42.791+02:002014-05-24T11:32:42.791+02:001 >>W super mais apprend quand même à te dés...1 >>W super mais apprend quand même à te déshabituer du sucre, les édulcorant c'est de la cochonerie et ça tue des rats ...j'ai cette image d'une nana trés obèse entrant dans sa maison un pack de 6 grosses bt de coca light ... ça prendra le temps qu'il faudra mais vas y molo en revanche comme toi j'ai laissé tomber agave miel et fructose ... on y arrive à oublier de prendre du sucre oui oui ;)<br /><br />2 pareil que toi pour les farines, je n'en prend qu'au petit dej ... je zappe pour le reste de la journée ou alors farine de pois chiche <br /><br />3 je vais faire comme toi ! <br /><br />4 miam ton idée même si je suis contre l'édulcorant ... (je suis une droguée du sucre)<br /><br />5 le soir fait l'un ou l'autre à midi l'un et l'autre ;) dixit le dernier livre de la Méthode MM<br /><br />6 amande ok mais pas après 17h sous qq forme que ce soit ... dixit le même livre.<br /><br />7 je fais repas vegetal fruit au petit dej et j'ajoute des graines de chia pour caller le ventre<br /><br />Bravo pour ton blog !Carolinebdxhttps://www.blogger.com/profile/12278512058002644668noreply@blogger.com